Aktiv und Fit leben – Malchow bewegt!

Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen

Ziel

Spezielle Bewegungsangebote durch ausgebildete ÜbungsleiterInnen verset-zen die Menschen in die Lage, das Leben im Alter selbstbestimmt gestalten zu können, sowohl physisch, psychisch als auch in einem vertrauten sozialen Kontext.

Inhalte

  • Netzwerkpartnersuche vor Ort
    Übungsleitersuche und Räumlichkeit mit Nähe für die Senioren ausfindig machen
  • In sozialen Einrichtungen, bei Gesundheitsdienstleistern, Gemeinde etc. für entsprechendes Bewegungsangebot geworben
  • Netzwerkpartnertreffen- und Beratungen
  • Werbung für die Bewegungsgruppe in den Anfängen, um weiter SenioreInnen zu gewinnen

Ergebnisse

  • Übungsgruppe mit hochaltrigen Menschen in Malchow
  • 1 x/ Woche Bewegungsstunde „Fit bis ins hohe Alter“ mit gezielten Übungen zur Koordination, zur Kraft und Beweglichkeit und Gedächtnistraining
  • wöchentlicher sozialer Austausch findet statt
  • Beratung und Informationen zu lebensnahen Themen im Alter innherlab der Seniorengruppe
  • Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe die das Ziel hat, diese weiterbestehen zu lassen

Kontakt

Landesturnverband M-V e. V.
Kristin Meyer
Kopernikusstraße 17a
18069 Rostock

www.turnen-mv.de